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教学培训
针对零/基础学员,掌握健身教练基本技能
熟练运用多种训练工具和技巧,掌握完整的体态评估技能
熟悉特殊人群(老人、孕妇、青少年)的运动风险和应对方式
解决会员常见体态、运动损伤、运动防护等问题,制定纠正及康复训练计划
沉浸式实景训练,帮助会员解决各类常见问题
熟练掌握健身营养评估体系,针对不同人群制定健身营养餐方案
器械、康复、功能性课程体系优势互补,达到复合型健身教练人才培训
适合人群:
零/基础学员/健身爱好者/退伍军人/体校生/大(中)学生
学习时长:
3个月
课程大纲:
基础理论(72h)/基础实操(72h)/功能性训练(72h)/国职教学(54h)/运动营养(18h)/普拉提(48h)/运动康复(72h)/急救(72h)
共计课时:420h
证书:
健身教练资格认证/CPR国际认证(红十字会初级急救员证书)/功能性训练认证证书/运动损伤防护认证证书/私教健身搏击认证/垫上普拉提资格认证/私教认证/私人教练会员管理认证